运动能防乳腺癌吗？

　　美国研究人员发现，每天运动一小时或更长的时间能使妇女患乳腺癌的风险减少20%。 
 
　　发表在美国《内科学文献》杂志上的这篇报告显示，这项研究进一步证明，运动能预防乳腺癌。 
 
　　1997年，挪威研究人员所进行的一次小规模的研究显示，一周至少运动4小时能使妇女患乳腺癌的可能性降低三分之一。
 
　　负责该项研究的波士顿妇女医院的研究人员洛克希尔说：“运动之所以能预防乳腺癌，是因为运动能减少妇女体内的雌激素，而雌激素能刺激乳房细胞增长，并增强乳房组织癌变的可能”。 
 
　　研究人员对12，1701名，30至55岁的妇女进行了问卷式的调查研究，同时，洛克希尔和她的同事又对1980年至1994年间，有关这些妇女的健康资料进行了分析，他们发现，在85，364名妇女中，有3137名妇女患有乳腺癌。 
 
　　研究结果表明，每天运动一次的妇女，与那些每周运动不到一小时的妇女相比，其患乳腺癌的风险要低20%。这些运动包括快步和慢跑，而不是做家务或做园艺工。