核心提示：据统计，35岁以上的中年妇女中，大约有15%的人患有子宫肌瘤。子宫肌瘤是生活中不注意细节造成的，所以为了有一个健康的体魄，日常生活中需要注意预防。
以下是子宫肌瘤可以预防措施：
● 注意保暖，避免受寒，淋雨，饮用生水，劳逸适度，
● 饮食富于营养合理搭配，宜清淡，易消化，忌食辛辣生冷刺激性食物
● 尤其是妇女在经期及产后要特别注意卫生，
● 严禁房事，保持外阴和阴道清洁，
● 心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，
● 保持正气充足，气血顺畅，机体健康。
