卵巢也和女人一样有生长，成熟，衰老的过程，是随着女性的变化而变化的。一般女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，激素的正常分泌被打乱，处在一个波动不平衡的状态，则会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，月经不调是卵巢功能衰退最早的指征。
然而在现在这个快节奏的社会里，工作、家庭压力过大，精神长期处于紧张的状态、加班、熬夜等使女性睡眠不足，深感疲劳、因为工作量大，女性的生活，饮食变得很没有规律、再加上，为了防止意外怀孕而长期服用避孕药，女性卵巢怎能保鲜。
卵巢在女性体内的重要性
1、卵巢是女性的“抗衰老中心”，它分泌的20多种激素和生长因子，保持着女性体内9大系统、400多个部位的年轻状态。它健康，女性才能拥有嫩白细腻的皮肤，女性的乳房才能保持坚挺秀美，一旦卵巢早衰，就会导致人体各部位快速衰老，九大系统出现各种病症。因此，在医学上卵巢也被称为女性健康、美丽的“生命之源”。
2、卵巢还是女性孕育生命的源泉，卵巢是产生卵子的部位，也是黄体发挥功能的产所，没有健康、青春的卵巢，女性排卵就困难，卵子的质量也不一样，那么怎么和精子结合，怎么孕育新生命，所以女性想要孕育健康的下一代，必须保护好自己的卵巢。
卵巢早衰，直接导致体内激素分泌水平紊乱，出现皮肤质量差、妇科病及更年期综合症等。那么哪些原因可以导致卵巢早衰呢？
1.如果年轻时患有卵巢疾病，如卵巢炎症、囊肿、卵巢肿瘤或者卵巢妊娠，这样卵巢就可能出现早衰。
2.经常穿塑身衣的话，卵巢循环不佳，发育生长受限也是卵巢早衰的一个诱因，且有不洁性生活史，过多的流产史的女性发生卵巢早衰的可能性比较大。
3.一般卵巢功能维持在30年左右，初潮比较早的女性，绝经也会比较早。
专家提醒：所谓水能载舟亦能覆舟，日常的生活习惯，能引起卵巢早衰，如果注意的话也可以保养卵巢，所以女性朋友一定要养成良好的生活习惯，注意饮食。
