退奶的方法如下：
(1)首先在饮食方面要注意少喝汤，少吃流质和油腻的饮食。
(2)乙芪酚口服，每次3--5毫克，每天3次，连服5天。服药后常感头昏、恶心，因此 最好在饭后服药，同时服用维生素Ｂ6，每次10毫克，每天3次，可以减轻症状。
(3)中药回奶可采用神曲15克，枳壳15克，焦麦芽50克，水煎，每日1剂，共3--5天， 外敷的中药有芒硝。
(4)针刺疗法也可退奶。
(5)如果乳汁淤积成块，可用冰袋冷敷，即可止痛，又可消散硬块。
