母乳喂养母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。西方国家过去由于都市化的缘故，母亲在生产完后不久就回到工作岗位，使婴儿缺乏母乳的喂餔。有研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康。因此，西方国家的妇女在近十年来开始重新回归母乳喂养。
母乳喂养的基本标准：
● 在分娩后最初1小时内开始母乳喂养。
● 纯母乳喂养是指4个月（国际上为6个月）内婴儿除母乳外不得接受任何其它食物、饮料甚至是水。
● 母乳喂养应按需进行，不分昼夜。
● 不得使用奶瓶、人造奶头或慰嘴器。
● 母婴同室。
联合国、世界卫生组织、国际母乳会、以及美国卫生部，都提倡母乳喂养到两岁。在一岁多到两岁之间，母乳喂养对于孩子来说，更需要情感和心理的功用，满足其身心发育。第五十五届世界卫生大会也明确提出：“在出生后最初6个月进行纯母乳喂养，尽量使母乳喂养持续到2岁或2岁以上”。 正常情况下，新生儿从出生到六个月，完全依靠母乳喂养，就能够得到成长所需全部营养，不必添加任何辅助食品，包括水。婴儿出生6个月后添加食物。“六个月以后奶水就没有什么营养了，应该给孩子断奶，改为喝奶粉并且给孩子吃固体食物”的说法是毫无科学根据的误传。
如果你已经开始同时喂孩子牛奶、配方奶粉或其他饮食，那么你给他多少奶粉，你自己的母乳分泌量就会减少多少。当然，你是有自己的权利选择喂养方法，但是当你的奶水分泌正常时，你要慎重对待加喂牛奶、奶粉问题。家长们一定要坚信，就保护孩子的健康而言，再少的母乳也比完全没有母乳喂养要好，母乳喂养是母亲的神圣职责，这是我的忠告。
一定要好好母乳喂养，只要认真多吸就会有母乳。如何保持母乳充足？ 1）乳房需要多吸吮，吸吮是一种良好的刺激，乳头上分布着大量泌乳素受体，当接受吸吮剌激后，会使人体脑垂体分泌的泌乳素坛加，从而反射性的引起乳汁分泌。所以，多吸吮就会渐渐乳汁坛多。此外，每次喂奶应尽量把奶吃空，如奶多可用吸奶器将剩余的奶全部吸出，以利于下次乳汁的分泌。2）母乳的来源靠营养，喂奶的妈妈要多吃营养丰富的食物。必需有足量的糖类(粮食)和水，多吃含有丰富蛋白质和脂肪的肉汤、排骨汤、鱼汤、蛋类等，以及含有丰富维生素和矿物质的水果蔬菜。要注意的是，食量多并不会使乳量增加，而与食物的营养有关，所以觉饱即止。3）乳汁的分泌靠神经系统的调节，妈妈的精神状态对乳量影响极大。平时应该保持心平气和，不要激动或烦躁，避免大发雷霆，尽可能避免过于忧虑和兴奋。保持心情舒畅有助于母乳的产生和分泌。4）此外，母亲尚需喝大量的流质，每天中午至少卧床休息1小时。哺乳期间不要过分疲劳，每晚要睡8小时。在气候许可的时候，应该每天作适度的户外散步等运动。
对于母乳喂养，人们往往存在一种误区，认为产后没有乳汁分泌，便等待一段时间再给孩子喂。实际上婴儿的吸吮会有利于乳汁的产生和分泌。乳汁的产生是由神经和激素调节控制的，婴儿吸吮乳房时，乳头部位的神经末梢受到刺激，刺激传到大脑管理乳汁分泌的垂体，这时垂体前叶便产生催乳素，迅速进入血液，到达乳腺，乳汁便大量产生。
产后婴儿吸吮力弱，加上乳腺口尚未完全张开，没有形成流畅的通道，婴儿吸奶的头几口很费力，甚至哭闹。尽管产后乳汁量少，但也足够满足出生不久的婴儿需要。随着乳汁分泌增多，吸吮不费力，婴儿很快可以安静下来。因此，尽早给婴儿开奶，可促使乳汁分泌，并保持乳汁充足。
应在什么时候开奶呢？世界卫生组织和联合国儿童基金会1989年就指出：要帮助母亲在产后半小时内开奶。因此，产后开奶时，一定不要在看见婴儿啼哭时，顺手拿起奶瓶喂牛奶或糖水，这样做是不妥当的。因为首哺用了橡皮奶头，婴儿便难以适应母亲的乳头。早开奶也有利于母亲子宫收缩，使子宫加速“复旧”，有助于产后出血停止。
大约在产后3个月，几乎每一个初产妇都会发生暂时性的哺乳危机又叫“暂时性母乳供应不足”。表现特点是婴儿出生后原本乳汁分泌旺盛，婴儿生长发育正常，可是有一天产妇没有了奶，乳房胀不起来，婴儿饿的哭闹。检查时见母子均未患病。
引起哺乳危机的原因很多，如环境突然改变，身体疲劳，对母乳喂养缺乏信心，或是产妇月经恢复，或婴儿突然生长加快等。哺乳危机是暂时现象，坚持7～10天危机即可过去。
也可采取以下措施：
（1）产后母亲要保持精神愉快，要相信绝大多数母亲完全有能力以母乳喂哺孩子。保证足够的休息。
（2）多吃一些促进乳汁分泌的食物，不要吃避孕药。
（3）坚持勤哺喂，每次喂奶双侧乳房都要给婴儿吸吮至少10分钟；坚持夜间哺乳。
（4）母亲因患病暂时不能哺乳，应坚持将乳房排空，每天6～8次或更多次。
（5）月经恢复时母乳可能少一些，此时可增加哺乳次数来补救。
随着婴儿一天天长大，所需要的营养成分也日益增多。
这些营养成分除了来自母乳外，辅助食品的添加也十分重要。辅助食品中特别要强调补充的有以下几种：
（1）补充维生素D母乳中维生素D不足，而婴儿出生后的最初6个月生长特别快，骨骼、大脑、牙齿等的发育都需要维生素D的参与。维生素D缺乏时易患佝偻病。补充维生素D，主要是服鱼肝油。鱼肝油内含丰富的维生素A、D。新生儿2周后每天需补充维生素A3000国际单位，维生素D400国际单位。但市售浓鱼肝油滴剂，每克含维生素A5万国际单位，含维生素D5000国际单位(即A∶D＝10∶1)，含量太大，不适合婴儿食用。所以购买鱼肝油时应买儿童用鱼肝油，所含维生素A、D比例(2∶1)较适合婴儿食用。或饮用AD奶，即按儿童需要加了维生素A、D的牛奶。服用浓缩鱼肝油或儿童用鱼肝油每天2滴即够。条件许可应抱孩子出去晒太阳。太阳中的紫外线照射皮肤后，也可制造维生素D。
（2）补铁母乳含铁很低，每100毫升含0.1毫克。胎儿从母体获得的铁会在生后6个月内耗尽，缺铁可发生缺铁性贫血。专家们认为，足月儿应于4个月龄开始补铁，早产儿应于2个月龄开始补铁，同时给维生素E、维生素C。含铁多的食物有蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。
（3）补维生素C以母乳喂养的婴儿维生素C不会缺乏。若以牛奶喂养，因牛奶蒸煮灭菌，维生素C多已破坏，故自满月起应加喂鲜果汁、菜汤、蕃茄汁等。
（4）增加优质蛋白质除母乳外，其他含蛋白质的食物也要注意补充，尤其是肉、肝、鱼、蛋、豆制品等，还要做成不同形状的食物，以刺激孩子的食欲，避免形成偏食。
