优生就是生育健康的孩子。优生是人类运用自己的智慧和才能，有效地改进人类本身的遗传素质以生育健康的婴儿。
优育是指孩子出生后，在适宜的环境中对孩子进行科学的教育，使其遗传潜力最大限度地发挥出来，包括保健和教育两方面。
优生优育是指生个健康的孩子，并且保健、教育好孩子。
优生优育过程管理理念特指的是：“力求将每一个与优生优育相关的环节都做到相对最好，从而最大程度实现优生优育！”
优生优育的过程：包括孕前准备、孕期保健、分娩监护和科学育儿等几个环节。若要将以上每一个环节都做好，则有点类似于产品的品质管理过程。
众所周知，一批产品合格率或质量高低的决定因素并不在于质检环节。质检环节仅仅是负责将劣质产品挑出来，真正意义上并没有起到防止劣质产品产生的作用。减少劣质产品的关键在于尽量做好生产流程的每一个环节，确保每一环节质量达标。所以，流程的每一个环节都很重要，特别起始环节就更具有决定性意义。
比如说，如果是一块石头，那么不管如何地改变，它都不可能成为翡翠；但如果是一块翡翠，再经过精心雕琢后，它就可能成为一件精美绝伦的翠饰品。而优生优育过程管理的真谛就在于整体过程的“优身、优时、优境”，而不是等到问题发生后再去排除或解决。换而言之，过程管理就是如何让胎儿得到最好的呵护，并在健康的基础上让他（她）更健康、更聪明、更可爱。
对于优生而言，“精子”与“卵子”的优劣是起始环节的决定因素，它决定着胚胎的本质是“翡翠”亦或“石头”。于是，如何生产出优质的精卵成为优生优育的关键。而“孕期保健、分娩监护和科学育儿”三个环节则有如制造工艺，工艺的精、糙也将影响着产品的品质，所以，精良的工艺则是优生优育的保障。
保证优生
1、禁止患有某些严重遗传性疾病的患者结婚。如精神分裂症、白痴患者等。
２、避免近亲结婚。以防止后代出现隐性遗传病患者。
３、坚持婚前检查。这是优生的重要措施。如发现遗传方面问题，应尽早阻断其延续。
４、保证孕妇营养充足和膳食的均衡。
５、注意防病，孕期谨慎用药。不要乱用抗生素、镇静剂和激素类药物，这是避免胎儿器官畸形的重要方面。
６、孕期保持情绪稳定、豁达开朗、家庭气氛和谐，以避免肾上腺皮质激素增高，造成胎儿畸形以及出生后智力发育迟缓和行为异常。
７、孕妇应定期进行产前检查。通过产前检查可对胎位不正及早矫治，避免难产。尤其是对曾分娩过不正常胎儿或年过35岁高龄的产妇，以及有遗传病家史的孕妇，更应作好产前检查。
优生优育的误区
优生优育误区１我们身体健康，没有必要婚检
超过半数的育龄青年认为自己身体健康，没必要进行婚前检查。但事实上，一些看起来身体非常健康的男女青年，父母看起来也很健康，实际上是致病基因的携带者。假如男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么，后代发病的几率就很大。因为隔代遗传或散发的遗传病，往往男女双方仅为致病基因的携带者。这种情况只有依靠专业医生，通过家族病史调查及系谱分析来断定。因此，建议所有谈婚论嫁的年轻人，为保障后代的身体健康而尽好自己的一份责任，主动进行婚前检查。
优生优育误区２怀孕无须择时
据调查，半数以上的青年夫妇结婚以后不采取避孕措施，往往在不知不觉中怀孕。由于事先毫无计划和准备，结果有的发生了自然流产，有的感染了流感、风疹等病毒性疾病，有的使用了孕期应当禁用的药物……可见，婚后注意避孕、实行有计划的自主怀孕很有必要。当夫妻双方确定要孩子后，应共同进行一次优生咨询和健康检查。
另外，很多年轻夫妇婚后房事频繁。而房事过频，可能导致老化精子与卵细胞结合。研究证实，在妇女排卵期怀孕的妇女自然流产率最低；女性卵子排出后６小时内，男性精子排出进入女性体内４８小时内，其活性最高。所以，当夫妻双方决定要孩子时，应取得医生的帮助，通过综合检测手段来确定最佳受孕时机并同房受孕，使新鲜的、活性最高的卵子和精子相结合。
还有的青年男女喜欢选择在春节结婚。这对婚后不实行有计划、自主怀孕的夫妇来说，危害性尤其大。首先，冬春季节是各种病毒性疾病流行的季节。其次，由于天气寒冷，如果居室用煤取暖又不注意通风换气，可以造成室内空气污染。还有不少人在节日期间频繁地熬夜、把杯问盏。而这些都不利于优生。因此，凡是准备在春节结婚的人，应注意采取有效措施避孕和预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体和孕早期少去公共场所等。
优生优育误区３孕期营养多多益善
一些人有种偏见，认为怀孕以后鸡、鱼、肉、蛋、奶吃得越多越好，以致蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量。据调查，８０％以上的农村家庭是有条件每天给孕妇补充一些营养食物的。但孕妇不能达到营养均衡者多是由于缺乏营养知识，不会调整饮食结构和饮食量造成的。
优生优育误区４生个大胖娃娃多好
近年来，经常可以见到一些通过剖宫产出生的大胖娃娃。这些体重超过４０００克的大胖娃娃，在医学上称之为巨大儿。目前无论在城市还是在农村，通过剖宫产术出生的巨大儿越来越多，自然分娩的产妇人数因此而急剧下降，发生子宫破裂、胎儿宫内缺氧、手术损伤甚至产妇死亡者也随之增多。所以，孕妇应在整个孕期按规定认真进行产前检查，主动接受医生的饮食指导。
五大病毒是优生优育的天敌
刚地弓形体、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒Ⅰ型和Ⅱ型俗称五大病毒（TORCH）。这五大病毒目前已受到全世界妇产科和儿科医生的高度重视。
五大病毒的共同危害是造成流产、早产、死胎、胎儿畸形、残疾儿。侥幸存活的新生儿常可发生生长发育迟缓、白内障、神经性耳聋、先天性心脏病、脑膜脑炎、巨细胞肝炎、溶血性贫血、视力、听力障碍等。有的先天性感染的新生儿出生时无症状，在出生后呈进行性的智力和听力功能的损害，美国报道有5～15%的婴儿出生后两年内呈现各种异常，从而影响人口素质，因此，TORCH感染与优生优育有极其密切的关系。
世界许多国家已将TORCH检测作为孕期筛查项目。对未曾感染的作预防接种，对孕早期急性感染者则建议终止妊娠。对孕中、晚期感染者酌情处理。我国部分医院开展新生儿缺陷检测工作，已将五大病毒列入必检项目。
九种情况孕妇应做产前诊断
正常妊娠的妇女孕期只需要定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况，做好孕期母胎保健及预防并发症发生等就可以了。如有以下情形之一则需要行产前诊断：
1、孕妇年龄大于35岁（或丈夫年龄大于39岁）。
2、孕早/中期血清筛查阳性的孕妇。
3、夫妇一方为染色体异常者，或曾生育过染色体病患儿的孕妇。
4、凡生育过先天畸形儿者。
5、凡生育过智力低下患儿者。
6、不良生育史（包括多次流产史、有死胎、死产史等）。
7、B超检查发现异常者（如羊水过多、羊水过少等）。
8、疑为宫内感染的胎儿（如弓形体、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒感染等）。
9、生育过水肿胎或贫血患儿或夫妇双方均为地中海贫血携带者。
